引起上火牙龈肿痛的原因有很多。秋季干燥，最容易引起上火牙龈肿痛。很多朋友深受其害！那么上火牙龈肿痛怎么办呢？
工具/原料
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温水、温茶水
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大蒜头
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中药牙膏
方法/步骤
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方法一：温水刷牙、温茶水漱口，因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
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方法二： 进食宜温热。勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
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方法三：用大蒜头磨擦止痛。有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
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方法四：使用六必治牙膏效果显著。国家专利配方，完美结合传统中药养护精髓和现代中药提取技术，带来专业中药口腔养护！特含上品中药成分，能够针对性地解决牙龈肿痛、蛀牙发生、酸冷刺痛、肿痛、口腔异味和出血等常见口腔问题。
注意事项
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口腔还没恢复的时候，切记不要吃香喝辣，饮食以清淡为主
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口腔疾病恢复之后，也不要放纵，凡事应该要有个度，不能过分放纵
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要有一个健康的饮食习惯
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