微笑,会为你的美丽加分,但是一些不美丽的事情也会毁了你的微笑,例如牙齿不够白?
方法/步骤
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饮料苏打水、运动饮料、能量饮料听起来对身体有很多好处,也有不少营养,但其实这些饮料中都含有极高含量的糖份,非必要时就别喝了。把喝饮料的习惯变为喝白开水岂不是更好。
2
吸烟香烟中的焦油会污染你的牙齿和牙龈导致溃烂。当你的牙龈出现问题时,就会使牙齿表面发生变质。另外,吸烟也会增加你患口腔癌和牙龈疾病的概率,所以为了让你的微笑更迷人,请戒掉香烟吧,吸烟有害健康。
3
酸性食物柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物,虽然它们对身体很好,但是却可能导致牙齿泛黄,所以在你吃完酸性食物后,一定要赶快刷牙,一定要赶紧刷牙,一定要赶紧刷牙,重要的事情说三遍。
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咖啡和茶常喝黑咖啡和茶会让你的牙齿被染色,这是因为长期累积下来的牙菌斑导致的牙齿变黄,发生这样的情况想靠刷牙来改善是没有效果的,只能去医院口腔科洗牙治疗。如果你还爱在喝它们的同时加点糖,还会容易导致蛀牙问题,所以还是要尽量少喝哦!
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