莲藕大骨红枣汤

莲藕大骨红枣汤　　好长时间不吃莲藕大骨红枣汤了，好想吃一顿，听说新疆大枣的营养功效非常的高，所以特地去超市买了些新疆大枣回来炖大骨，配菜用的是莲藕，一起来分享一下它的做法吧!　　1.大骨过水，去血水　　2.红枣洗净，莲藕去皮切块　　3.将过水大骨和莲藕、红枣一起放入电高压锅，加上适量水　　4.煲上一到半小时就可以了，简单方便　　小提示：　　1、莲藕是传统止血药物，有止血、止泻功效，有利保胎，防止流产。　　2、新疆红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 等等。