红枣枸杞蜂蜜茶,具有补气补血、养颜等作用,口感也很鲜甜
食材
1
蜂蜜 适量
2
柚子 1个
3
盐 少许
4
水 4汤匙
5
糖 3汤匙
6
枸杞 适量
7
红枣干 适量
方法/步骤
1
将柚子放进大碗/容器中,在柚皮上撒少许盐,并加几滴水,将油子表皮搓干净干的盐巴很难黏附在柚子上,所以要加一点水, 就可把盐粘在皮上进行磨擦
2
利用削皮刀,将黄色皮的部分刮下来如果不想做出来的柚子蜜变苦,就要尽量将皮削薄,避免削到白色苦的部分
3
如果有些皮削厚了怎么办?把皮铺平在菜板上,黄色部分朝下,刀持45度角把白色边边的部分削起分离黄皮后,将刀铺平在菜板,上下移动(另一手可用两支手指把皮固定在菜板上),就可轻易将白色部分取出
4
把削好的皮浸泡在水里1个小时
5
利用浸泡的时间,把柚子切开,皮切去,帮柚子肉剥掉白色内膜
6
泡好的柚子皮放进烧开的水里煮10分钟,可以进一步去除苦涩味。煮好后沥干并切成条状
8
等柚子酱水分蒸干变浓稠后,放进密封容器里,摊凉后放进蜂蜜或者枫糖浆搅拌均匀即可。做好的柚子酱保存在冰箱冷藏可以放1个月。 最后等酱凉后再放蜂蜜/枫糖浆,是为了保留糖浆里的营养,避免在高温熬煮间的营养流失。
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