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清润柚子茶的做法

柚子清香、酸甜、凉润,不仅口感好、还是一种营养很丰富的水果,吃柚子好处多多呢:1、柚子果肉中含有丰富的天然水果纤维与维他命C,以及类胰岛素成分,对于女性来说、是瘦身养颜、保持肌肤柔嫩的抗老化圣品。2、柚子果肉含有丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。 3、柚肉属於柑橘类碱性食物,含完整的低分子抗氧化物,可改善酸性体质。
工具/原料
1

主料

3个柚子

2个柚皮

2

配料

350g糖

方法/步骤
1

把柚子表皮刷洗干净,然后擦掉外面的水分。

2

取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子,用热水烫过。

3

把柚皮剥下来。

4

切剪成细细的丝,不要去掉白膜。

5

剥出柚子肉。

6

去掉里面的籽,切成小块。

7

柚肉和柚皮一起放进锅里,拌均匀。

8

放进糖与柚子果肉果皮拌均匀。

9

为了让糖跟柚肉柚皮充分浸渍,在室温下放置一天。

10

其间、要经常地去搅拌一下,特别要上下翻拌一下,保证所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。

11

瓶子提前用开水烫过,放凉。把柚子果肉装进瓶子里,浸渍的糖水也一起装进去

12

装满后在表面上撒上约1厘米厚的糖。

13

盖紧盖子,进冰箱里放2周左右,柚子茶就做好了。

14

吃时随取随用~~ 方便又清润

15

吃的时候挖取一勺、用温水冲泡就成了一杯美容茶,还可以用来涂抹面包、、、

注意事项

柚子茶有微微的苦~

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