乳房肿块是什么样的

20岁的女人看外表，30岁的女人看乳房，乳房的美丽，也许无法用语言来解读。乳房是女xing最重要的部位，更是吸引男人注目率的胸器，但有些女人往往只热衷于做这种表面的功夫，却忽视了对其内在的保养，引发了诸多乳腺疾病，乳腺增生便是较为常见的一种。乳腺增生的高发人群主要都会集中在40岁以上的女xing。同时处在妊娠期的女xing患上乳腺增生的几率也相对较高。这是因为女xing在这两个时期，体内的激素是处在一个相对紊乱的状态下的，这就恰恰促进了乳腺增生的形成。女xing在生理期间会出现很多的疾病，乳腺增生也是属于其中之一。很多人都想了解下引起乳腺增生的原因是什么。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。 1、xing生活不当是引起乳腺增生的原因之一，建议乳腺增生患者在日常生活中，要适当的进行xing生活，这有助于乳腺的调节，同时适当的xing生活也可减少乳腺增生的发病率，因此女xing一定要注意。 2、乳腺增生的出现与情绪不畅也是有联系的，如果女xing长时间心情不畅，或是使其经常处于心境坏劣状态，就有可能会引起下丘脑--垂体--卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，这也是乳腺增生的原因。 3、高龄未婚、初产年龄过大也是乳腺增生的原因，从临床资料看，高龄未婚和初产年龄过大的妇女的乳腺增生发病率高于适龄婚育的女xing，所以女xing适时结婚也是同样重要的。【关爱健康】所以，哺乳期妇女经常使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保健无益处，相反还会因乳房局部防御能力下降，乳头容易干裂而招致细菌感染。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，让你的小宝宝有足够的母乳，有效还是用温开水清洗，尽量不用香皂，更不要用酒精之类的化学xing刺激物质。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗、消毒，则必须注意尽快用清水冲洗。乳腺增生是女xing最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。在青春期或青年女xing中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理xing改变，不是病，也不需要解决，属于生理xing的增生。 　　日常生活调理要注意： 　　1、情志调畅： 　　本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。 　　2、饮食调适： 　　饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。 　　3、适时检查： 　　极少数病人可产生坏变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。 　　专家提醒：近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。因此，日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素也是非常重要的。可有效降低乳腺增生发病率的方法有： [1]、保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。 [2]、患有其它妇科疾病人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。 [3]、妊娠、哺乳是女xing身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。