今天是2015年6月8号感悟，不管什么时候，要对自己好点，能吃苦固然好，能幸福才是最大的追求。减重，不是减肥哦，是个需要毅力的差事。今日要吃点有营养的东西。小米粥。减肥营养健康。黑龙江小米。口感味道超级好！
食材
1
小米 50g
2
水 1000ml
方法/步骤
1
小米50g，小米颜色很好。这是好米的一个标志
2
清水淘洗后浸泡一下
3
这个是一个淘米的神奇，可以去掉米中的沙子。虽然米里没有，但是这个工作步骤不能缺少。
4
放入电饭锅中，开锅后打去浮沫。熬30分钟
5
稍微晾凉，即可出锅。味道很好。可惜您闻不到
注意事项
小米粥可以多熬一段时间，这样会出现黏糊的状态，有的地方把这个称谓米油