白头发太多了怎么办
方法/步骤
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中药何首乌对改善白发问题很有帮助，可以用何首乌泡酒，何首乌煮水洗头对白发问题很有帮助
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要有良好的生活作息习惯，日常多进行体育锻炼，早睡早起，不要熬夜，不要节食
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平时少吃油腻的食物。要均衡营养，多吃水果蔬菜，多吃芝麻，黑豆等的食物来滋阴养发。同时你压力不要过大，不要熬夜。
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可以经常地给头皮进行按摩，按摩增强头皮的新陈代谢，可以坚持每天早晨起床后用手指在头皮上按摩，来回前后按摩，能增强血液循环。这样做可以有效使头发变黑
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最简单直接效果明显的就是，染头发了。可以自己购买适合自己的染发剂，自己在家染是很便利的