高营养美味红鱼汤
食材
1
红鱼 1000g
2
油 适量
3
盐 适量
4
葱 适量
5
姜 适量
6
辣椒 适量
7
小磨油 适量
方法/步骤
1
准备材料,并切成段,将红鱼切成块后,洒上面粉拌匀,锅中倒入油,烧热。
2
将鱼块放放油中炸至七成,一定要炸成金黄色,将油倒出,剩少许油,将切好的葱、姜丝、辣椒、花椒进行翻炒。
3
倒入适量冷水,将炸好的鱼块放入水中,大火炖,放入少许葱和小磨油即可出锅。
上一篇:红烧红罗非鱼, 吃食是一种幸福
下一篇:红咖喱什锦海鲜