虾 具有很高的营养价值 味道鲜美
食材
1
虾 若干
2
料酒 若干
3
西兰花 若干
方法/步骤
1
解冻去除虾线 加入料酒 美极鲜腌制20-30min
2
包好两头蒜 捣成蒜泥
3
小火炒蒜直至由白色变为黄色 加入三满勺盐 搅拌
4
将炒制好的蒜粒用小勺填充进虾内 摆在烤箱托盘内 铺好锡纸 用小勺撒上腌制虾的料汁 可以多撒一点 200℃ 8min
5
烤虾时候同时烧水 焯一下西兰花
6
叮！美味就好啦~
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