坐骨神经痛健康普及

坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴,有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。上班族为什么最容易得坐骨神经痛?现代上班族的坐骨神经痛的原因多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龙骨)则向后凸,从而形成一个正常的生理弯曲。然而,我们的办公椅大多是直背的,再加上使用电脑时双手向前伸,以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅如此,一些女上班族经常穿高跟鞋,人体重心前倾,脊柱的力学发生改变,造成了对腰椎间盘的压迫和磨损,导致椎间盘突出,压住了坐骨神经,从而引发了那些不时袭来的剧痛,也是坐骨神经痛的原因之一。针对都市上班族易患坐骨神经痛的原因,专家指出经常坐办公室的女性要注意纠正自己的坐姿,每工作1小时就应该起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。这样才能更有效的预防坐骨神经痛的发生。新春佳节马上要到了,劳慢中医学研究院恭祝大家春节快乐,吉祥如意,身体健康,幸福绵长!