孕妈妈最好选择短途旅游，避免过度疲劳，至于新马泰更不可以;避开过热的旅游景点，而选择人少的旅游地区，比如自然风景区，度假村就是很好的去处，去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴，达到自然补钙，既可避免拥挤意外，也防止人多口杂使孕妇发生感冒；了解旅游点的气候和天气，勿去蚊蝇多，卫生差或者传染病发病率高的地带，比如泰国，以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病;如有条件最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息。
步骤/方法
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第一、最重要的就是在行程的规划上，务必要考虑到旅游地区医疗照顾的问题，在出发之前就要先评估旅游地点是否有足够的医疗资源，尤其是能否照顾处理产科及新生儿的问题，最好请事先查明当地的紧急医疗照护电话、及最近的妇产科医院地址，避免前往荒郊野外、离岛、或交通不便的地区，这些地区通常没有普及的医疗设施，一但有需要无法立刻送医。
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第二、公共卫生条件差的地区，尤其是蚊、蝇、蟑螂、老鼠等病媒滋生的地区，若已经公告为传染病盛行的国家，千万不可贸然前往。尤其疟疾、黄热病、霍乱、伤寒、鼠疫、痢疾等传染病，对于怀孕妇女的危险性远比对一般人为高，所以避开传染病流行的地区是有必要的。
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第三、高海拔地方，氧气分压不足，一般人容易产生高山症，孕妇尤其需要氧气，因此不适合前往高山旅游。喷射客机爬升到一定高度之后，气压降低，在这气压下动脉血气浓度将下降，对于有贫血的孕妇使可能造成临床症状，尤其是鎌状细胞型贫血患者或带基因者，有特殊体质的孕妇请特别留意。同样的，海底浮潜也需要额外的氧气供应，都不适合孕妇参加。
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