枣子是健脾益气的补品。山药对胃和脾脏都有好处。两个煮在一起很养胃，能补脾益气。如果胃肠道长期不好，气血亏虚，可长期服用。
食材
1
去皮山药 80克
2
小红枣 10颗
3
水 500克
方法/步骤
1
把枣子放进锅里，水不超过枣子
2
5分钟50度速度5清洁
3
为红枣洗个热水澡
4
看来干净的枣子洗后也脏了
5
洗红枣
6
将10颗红枣放入主锅中，盖上量杯，转速1分钟至5分钟，取出果核。
7
选出10个芯。
8
把红枣肉和去皮山药放进大锅里。
9
加入500克水，以V速煮15分钟
11
红枣山药汁，无糖甜，红枣很香。
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