肾是人的先天之本，生命之源，以猪腰为主添以养生药材焖制后，简单烹制养生神器。
食材
1
猪腰 300克
2
姜片 20克
3
锁阳 7克
4
杜仲 5克
5
盐、鸡粉 各2克
6
料酒 6毫升
方法/步骤
1
1 将洗净的猪腰对半切开，去除筋膜。
2
2 再切上麦穗花刀，改切成小片，备用。
3
3 砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的杜仲、锁阳。
4
4 撒上姜片，再倒入猪腰片，搅拌匀，淋入少许料酒。
5
5 盖上盖，煮沸后用小火煮约30分钟，至食材熟透。
6
6 揭盖，加入少许盐、鸡粉，拌匀调味。
7
7 转中火续煮片刻，至汤汁入味。
8
8 关火后盛出煮好的猪腰汤，装入汤碗中即成。
注意事项
1
与猪腰搭配相宜的食材 竹笋 补肾利尿 黄豆芽 滋肾润燥
2
与猪腰搭配相克的食材 茶树菇 影响营养吸收
上一篇：锁阳的功效有哪些
下一篇：怎样做蒸菜--锁阳汁鸡蛋花卷