视神经萎缩吃什么好 宜吃3种食物和忌吃4种食物

多吃含铬量较多的食物，铬与造成视力减退与近视有一定关系，如牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、菌类等。铬存在于肝脏、肾脏、血液及脾脏内，是胰脏分泌胰岛素所需的微量矿物质。分解葡萄糖精，从小肠吸收，使血糖值上升，胰脏分泌胰岛素帮助肌肉吸收。

另外要补充适量锌：视网膜、脉络膜含锌量最高，锌参与视网膜维生素A还原酶的组成后发挥作用，该酶与视黄醛的合成有关，而是黄醛又直接影响到视力。

少吃或不吃在制作过程中容易发霉的食物。如：腌菜、腌肉等。因为视神经萎缩症状中常含有致癌性霉菌。

不要经常吃高脂肪饮食因为动物脂肪和胆固醇含量高的食物可以促使中性类固醇与胆酸在体内合成，经过某些肠道细菌的作用视神经萎缩症状可能产生内源性的致癌物。

忌吃已被污染的食物如被农药、化肥和重金属等污染的主食和副食不能吃，饮用水中要没有水源污染

不要吸烟、饮酒和喝咖啡吸烟能致癌因为香烟中的尼古丁、氨、炭粒、氰酸等能致癌。饮酒和癌肿有密切关系。因为酒中含有酒精视神经萎缩症状酒精可以刺激垂体激素的分泌，从而增加恶性肿瘤的易感性。

患者还要留意不能够在空调的房间停留的时间太长，还有最好在身边放一杯茶水，来增加四周环境的湿度。

平时留意休息不能够太过用眼睛，免得带来近视。禁止“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，常常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，防止泪液蒸发。

平常防范长期的不断操作电脑，留意中间休息，平常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时能看远处或做眼护理操。

治疗方面还是建议养元明目汤。