猪肝补血非常好,但是不容易做得好吃,用泡生姜可以压住猪肝的腥味,这样就可以吃到既美味又营养的一道菜了。
食材
1
猪肝 250g
2
大葱 1根
3
泡生姜 半个
4
豆瓣酱 适量
5
酱油 适量
6
鸡精 适量
7
白糖 少量
8
芡粉 少量
方法/步骤
1
猪肝是排毒器官,所以一定要清洗干净猪肝清洗干净后,去筋,用淡盐水或清水浸泡半小时左右(期间可以换一次水)。这样可以去除毒素,腥味和血水。猪肝切成片状,用料酒和芡粉腌制备用
2
准备食材:泡生姜半个,切成丝备用大葱斜切成圈备用
3
锅烧热后倒入食用油,放入切好的泡姜丝煸炒一会
4
加入豆瓣酱继续小火煸炸
5
豆瓣酱炒出香味后,加入大葱继续炒至大葱八分熟
6
把炒好的料拨到锅的一边,将猪肝放入油中用大火炒
7
泡姜,大葱和猪肝一起翻炒1分钟左右
8
放入鸡精,酱油,白糖再翻炒几次就可以起锅装盘了
注意事项
猪肝炒的时间不要过长,不然很容易老