冬季，人体脂肪合成代谢的速度是其他季节的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度则要低于平时的10%。冬天是脂肪的堆积季节，局部堆积增厚，体重最多可增加8%-12%。但为什么股骨头坏死患者越发要控制体重呢？
方法/步骤
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1、当人体上半身占体重的60%，处于站立状态时，髋关节就要承受这个重量，要是体重较重，就会给髋关节施加很多压力。
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3、股骨头坏死患者的减肥应该是平缓的、循序渐进的，千万不要过分节食，那样容易降低人体免疫力，也不要过分运动，有可能会给股骨头造成负担，不利于股骨头的康复。
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4、目前正值冬季，大家更应该警惕，体重增加一分，髋关节面临的损伤也会增加一分，因此更需关注自己的“腰围”，在服用通络生骨的同时注意保持体重，防止自己的体重在冬季悄然增加。