在日常生活中，有些人会因为长期使用电脑或手机而出现眼睛近视的情况，今天来给大家说说。
工具/原料
1
眼睛近视的朋友
2
恢复视力的食物
方法/步骤
1
肝脏、河鳗、胡萝卜、番瓜、甘薯(红)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油。
2
全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶，肉类，。
3
蔬菜、芭乐、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鲜水果及果汁。
4
甘薯、豆制品、红萝卜、蛋类、全谷类、植物油、绿叶蔬菜。
注意事项
1
平时可多吃些鱼肉
2
祝大家好运
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