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清热解毒的水果有哪些?

身体里总是有这么多的毒素,你想象不到的毒素,各种钻啊,尤其是上火的时候。脸上的痘痘找个地就冒了出来,都是身体毒素惹得祸,那么哪些水果可以起到清热解毒的作用呢?今天小编来说一下。
工具/原料

相关水果

方法/步骤
1

橄榄。橄榄中含有大量的碳水化合物,有着生津止渴及杀菌消炎的作用,可以降火解毒,有着抵抗肿瘤的作用。但一次不宜吃多,需要注意。

2

橙子。橙子有着清热解毒的功效,含有丰富的维生素C大家都知道,有着极好的排毒,健脾开胃的效果。但吃多了容易伤肝需要注意。

3

火龙果。火龙果营养价值极高,含有多种营养元素,有着清热凉血的作用。对排毒养颜有一定的效果。

4

西瓜。西瓜有着利尿解毒的作用,这个很多人都是知道的。西瓜对于热症、肾炎等有改善效果。

5

橘子。橘子可以清热润肺,橘子是寒性食物,热量低,能促进肠道蠕动,达到排除毒素的效果。

6

香蕉。香蕉通便,营养成分高,热量低,有效帮助身体排毒及抗癌防癌等。

7

梨。梨可以生津止渴,改善咽喉肿痛,解肺毒等功效。营养丰富,含有许多营养元素。

注意事项

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