如果自认为自己是个不怎么会说话的人，那么任何时候都要做到三缄其口，不说话总比说错话要好很多。从现实情况看，不说话并不能说明你为人如何，但是说错话就可能会被别人认为修养有问题，有的人平时管不住自己的嘴巴，在公共场合心里想到什么就讲什么，想说什么就说什么，对某些人有意见也一通发泄，可是听者无心、闻者留意，疏忽大意之间连得罪了别人都不知道。
不会说话就尽量忍住不去说，别人问什么情况如实回答就行，切不可添油加醋，很多时候越朴实的话越显得自己真诚而不矫揉造作。如果忍住不说话，对于一个爱说话的人来讲确实是一件非常困难的事情，但是不管怎么说，如果下定决心不多说话就要付诸于行动，先给自己定下一个时间段，每天坚持练习，逐渐增加训练时间，直到能够完全控制不说话为止。
不会说话的人不得不面临必须说话的情况，什么时候该讲什么话，什么场合该如何表达自己的观点，都需要一个学习的过程，没有哪个人天生就很会说话，而且能够说的那么到位得体，他们也是在碰了很多次壁之后，从他人的说话风格中慢慢掌握了说话的技巧。所以，刚开始可能因为不会说话引起过不少矛盾，但慢慢的会变得越来越好，这是个人成长进步必须要交的学费。
不要刻意去迎合某些人的心理，说出的话有时候就像一把“双刃剑”，可能会得罪一些人，也可能会拉拢一批人，因为不是每个人都能做到面面俱到，你所能够做的，就是让大部分人听的过去就行了，至于那一小部分人，你也不要放在心上。有时候受利益冲突的影响，容易导致两面的结果，所以当你深思熟虑说出一番话的时候，不要唯唯诺诺，要有承担后果的勇气。
书本是最好的老师，与其为自己的“大嘴巴”而犯愁，还不如静下心来多读读书、练习练习演说词，不断提升逻辑思维和语言的组织能力。现在有一种观点认为，人说话分为三个层次。首先是能说话，当然几乎人人都会说；其次是会说话，乱说话的人就是因为不会说话，他们处于一个过渡期，必须要加强修炼提升阅历和口才才行；最后是善说话，巧舌如簧，妙口生花，听者愉悦之极，甚至能够把假的说成真的，让他人深信不疑。
如果有记日记的习惯，对于纠正自己的毛病是很有好处的。人的心理和行为处在一个不断完善和成熟过程中，记录自己曾经犯过的错误、非常在意的事情，可以适时提醒自己改正缺点、规范言行。实践证明，喜欢记日记的人比不记日记的人，在同一类型事情上出错的几率要小很多。
如果你有一个善于倾听话语的朋友，那对你来说是一件幸运的事，因为你可以将其当做忠实的听众认真练习说话，也可以从他这里及时得到反馈意见，还可以让其随时提醒自己，如果对方在语言运用方面很有天赋，这对你的进步和提高来说，绝对是非常有好处的，有些说话的毛病，也许就在你与他的交流之中潜移默化被改正过来了。END