立定跳远测量距离的标准和方法详细介绍。首先明确，站在原地起跳的才是立定跳远。立定跳远要点就不赘述。
工具/原料
1
尺子
2
立定跳远测量垫子
方法/步骤
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从起跳线开始脂泉计算，这是起始点，至于终点，是你身体部位离起跳线最近的点。 举个例子：1，正常双脚落地，算摸迅辞脚后跟到起跳线的距离。2，脚落地分一个前一个后，算后面那个脚脚后跟到起跳线的距离。3，落地之后摔倒，屁股朝后坐下，算屁股最后面和起跳线距离。4，手朝后娃霜扶地，算手和起跳线起点的距离。 总结，宁可往前磕，不能往后坐。当然原地稳稳站住肯定最好。
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现在商家有卖专门的测量垫子
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如果没有测量垫子，老师也会划线，用尺子测量。
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