短对话，长对话，短文
空闲时间
在开始之前首先要准备好听力材料。如果是为了针对考试进行复习的，可以下载近些年针对你要考的内容的真题，包括音频和文本。如果单纯是为了想提升英语日常听力水平，可以去下载一些慢速VOA慢速英语，同样，包括音频和文本。
下面就需要运用到上面提到的空闲时间了。其实学英语就是在每天的积累和不经意间就完成的过程。而小编所说的空闲时间就包括上班上学路途中的时间，每天“解决大事的时间”（大家应该都懂吧，嘿嘿！）睡觉前的时间，甚至是闹铃也可以设置成英语听力，抓住每一刻缝隙时间去很好的利用起来。
铺垫了这么多，下面就来说方法了。找到一篇文章，举个例子，四六级听力题目：听力的一套题中有长对话，短对话和短文。不用分开听，在听之前先看一遍题目，注意是题目，不是文本，在脑海里有个大致印象，接下来就是上面说的，利用一天的空闲时间听一套题，单曲循环，如果按照理想状态下应该是可以听十遍左右的（听的时候一定要集中注意力，努力去听懂它们，当然会有些部分较容易，有些部分有生词就不易理解。有生词的部分就在循环的时候刻意的记忆一下生词的读音）。一天的时间下来之后就可以进行做题了。
对于平时的学习其实原理也是相同的，利用VOA慢速英语的音频，用和以上相同的方法进行听力训练。一天下来虽然没有题目，但已经在脑海里形成一个构架了，这个时候就可以最后再听个一两遍把文本默写下来。默写完成后对照准确文本纠错。生词部分着重记忆。
再继续上一个做题的部分的训练，在做题过程中，找到之前一直攻克不了的生词部分，并弄懂，记住它们（这种方法对于背单词也有很大好处）。对于错题重新听并理解错误点。那么这一套题就算完成了。而小编我所说的速成就即将发挥它们神奇的作用啦。用以上方法，连续做十几天左右你会发现你的英语听力水平突飞猛进，等到真正考试之时的题目对你来说都不是问题了。
具体的方法就是上面提到的，此外还要补充一些小方面。在你做完题或者默写完文本之后，不要立刻就将他们放过去。把他们读几遍，再对照音频听，仔细发现一下你们读的地方有哪些不同的，将你发音不准确的地方纠正，反复诵读，提升语感，正确的发音与理解能很好的帮助你听懂更多的东西。
不要把文本和音频孤立起来使用，在听音频的同时看文本（前提是你已经听了很多遍）就代表着你同时在用耳朵听和眼睛看，大脑思考，能很好的加深印象。
以上均为个人经验
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