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田园蔬菜养生汤

南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小的块。瘦肉买回来后,切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水,捞出肉块洗净备用。南瓜、玉米、苹果、和猪肉块放入锅中,一次性加入适量的水,大火煲开,小火慢煲1个小时以上。打开盖子,放入西红柿块,继续煲20分钟,最后撒少许盐即可。
食材
1

瘦肉 适量

2

南瓜 适量

3

玉米 适量

4

苹果 适量

5

胡萝卜 适量

6

西红柿 适量

7

盐 适量

步骤
2

瘦肉买回来后,切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水,捞出肉块洗净备用。

3

南瓜、玉米、苹果、和猪肉块放入锅中,一次性加入适量的水,大火煲开,小火慢煲1个小时以上。

4

打开盖子,放入西红柿块,继续煲20分钟,最后撒少许盐即可。

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