新手易做的麦片酸奶杯

香蕉 1根

麦片 适量

酸奶 适量

水果 适量

准备好材料，香蕉??选熟的好的，麦片我选了两种口感更丰富，一个即食纯麦片，一个好麦多HONlife奇亚籽麦片，（全部用纯麦片我个人感觉有点硬），模具我用的三能蛋挞模具，提前抹一点黄油

香蕉用叉子压成泥

加入麦片拌匀

把它搅拌成一个球。放一会儿让麦片吸收水分。如果太干，加些牛奶来调节

事先在模具上涂一层黄油。如果材料中没有油，如果不粘也可以用作蛋糕纸杯。烤好后，直接撕下来。把香蕉麦片放进模具里，用小勺子把它做成一个小碗，然后把它压得紧紧的

烤箱预热5分钟，180度，烤20分钟左右，烤到颜色变深，脆脆的比较好吃，

把麦片杯子拿出来，吃的时候放上酸奶和我最喜欢的水果，我会把麦片里面的干果放在表面装饰

麦片杯脆脆的，冷藏的酸奶凉凉的，很清爽

这种谷类食品原料丰富。它有各种各样的干果、大块的酸奶和超级谷物种子。直接当零食很好吃。泡牛奶和酸奶很好。