早上由大连火车站乘坐201路有轨电车，直达海之韵广场，上午在此观海可感受大海的广阔。这里是滨海路东段的入口，沿滨海路打车前往棒棰岛景区。棒棰岛是大连的风景胜地，不过只能远望，不能上岛。看过了小岛风光，步行或者打车到滨海中路上的老虎滩海洋公园。这里是国家5A级景区，旅游设施比较齐全，可以就近吃午饭。
棒棰岛 棒棰岛位于大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。这里三面环山，一面濒海；北面为群山环绕，南面是开阔的海域和平坦的沙滩。 棒槌岛名字的来历是因离岸500米远处的海面上有一小岛突兀而立，远远望去，极象农家捣衣服用的一根棒槌，故称棒槌岛。岛上主峰海拔53.1米，登临其上，市区景色和海滨风光尽收眼底。岛上散布着风格各异的别墅群，有如鲜花散落在如茵的草地上，这就是著名的棒棰岛宾馆，当年是国家领导人避暑疗养之地。
老虎滩海洋公园 老虎滩海洋公园坐落于辽宁省大连市南部海滨中部，是市区南部最大的景区。占地面积118万平方米，4000余米海岸线，是中国最大的一座现代化海滨游乐场。园区自然风光秀丽，山海互映，景色迷人。 公园内建有“浓缩极地世界，展现海洋奇观”的极地海洋动物馆、海兽馆，还有中国最大的珊瑚馆、标志性建筑虎雕可供观赏，乘坐跨海空中索道、海上游艇，可欣赏大海风光和虎滩乐园的全貌。园外的鸟语林、四维电影院也为游人提供了新奇的娱乐享受。 下午，在老虎滩海洋公园观赏可爱的珍稀海洋动物，还有各种动物表演可看，一下午的时间很快会过去。从老虎滩出来，乘30路公交车可以直达市中心的中山广场。在附近吃过晚饭，信步到中山广场走走，晚上的灯光比较漂亮，而且会播放音乐。之后不妨散步到一街之隔的友好广场，夜幕降临时，广场中心的水晶球灯光效果变幻迷人。晚宿大连市中心。
大连中山广场 大连中山广场，位于大连市中山区，总面积2.2万平方米，直径168米。广场呈圆形辐射状，有10条大路从这里向四面八方辐射。因为四周装有高级音响，每天定时播放世界名曲，所以又称中山音乐广场。 广场周围建筑大多建于本世纪初，有罗马式的、哥特式的、文艺复兴风格和折衷主义等，欧味很浓。玉石铺装的中心圆台典雅醒目；广场周围的建筑多是日俄时期修建，这些建筑现大部分被金融机构使用，所以也是大连市的金融中心。 广场对面是大连宾馆，三星级。它建成于日本人统治时期的1909年，是大连当时最高级的宾馆，叫大和旅馆。
p; 早上睡到自然醒，从大连火车站乘坐快轨直达金石滩。这一天有两个选择：可以在金石滩国家旅游度假区游玩，或者去发现王国主题公园疯狂一把。两个景区内都有餐饮服务，能够解决中饭问题。 如果有老人或者幼儿，建议选择金石滩国家旅游度假区。景区不收大门票，随意走走或者在十里黄金海岸下水游泳是免费的。这里有不少展馆，如金石世界名人蜡像馆、金石滩毛泽东像章陈列馆等，单独卖票，也可以买包含多个景点的金石滩优惠套票。景区内的大连滨海国家地质公园需购票游览，诸多的地质奇观景色优美。 金石滩 大连金石滩是国家级风景名胜区、国家级旅游度假区、全国首批国家AAAA级旅游景区、国家级地质公园。金石滩三面环海，冬暖夏凉，气候宜人，延绵30多公里长的海岸线，凝聚了3-9亿年地质奇观，被称为“凝固的动物世界”、“天然地质博物馆”、有“神力雕塑公园”之美誉。 发现王国主题公园 发现王国主题公园（Dalian Discoveryland Theme Park）就坐落在大连金石滩国家旅游度假区中的金石滩黄金海岸上，由曾成功运营大连老虎滩极地馆的海昌集团投资兴建，并特聘曾参与迪士尼公园设计的美国RPVA公司规划设计、世界十大主题公园之一的韩国三星爱宝乐园参与管理，规模为全国最大——占地47万平方米，比香港迪士尼还要大出近三分之一。 如果是年轻人，不妨到发现王国体验惊险刺激的游乐项目，园内从早到晚都有各种表演，不容错过。不过大多数游乐项目都需要排队，需要耐心等待。 下午乘坐快轨返回市中心的商业区，这里有诸多餐厅和酒楼，建议晚饭在此品尝大连海鲜。如果吃不惯海鲜，大连的烧烤也是不错的选择。晚宿大连市中心。 END
p; 早上由火车站附近的青泥洼桥乘坐22或23路公交车前往星海广场旁的大连现代博物馆，这里展示着大连市的百年来的风云变幻，里面还设有大连女骑警的专属展厅。出来后，乘23路公交车到黑石礁站下车，参观大连自然博物馆。除了馆内展品，黑石礁地貌和建筑都值得一看。中午，乘23路前往附近免费开放的星海公园。 大连现代博物馆 大连现代博物馆外型为方正的围廊列柱式现代欧式结构，东西两侧纯白套黑，顶部是弧型玻璃拱顶，整幢建筑五层，地下一层，地上四层。为大连开启21世纪的标志性文化设施，大连现代博物馆以史诗般的恢宏气度、博大精深的陈列内容，将大连一个世纪的风云变幻、特别是进入改革开放20多年来的巨大变化尽收眼底。 星海广场 亚洲最大的城市广场位于大连南部海滨风景区的星海广场，原始是星海湾的一个废弃盐场。星海湾改造工程启幕于1993年7月16日，市政府利用建筑垃圾填海造地114公顷，开发土地62公顷，形成了总占地面积176万平方米的亚洲最大城市公用广场，工程竣工于1997年6月30日。广场中央设有全国最大的汉白玉华表，高19.97米，直径1.997米，以此纪念香港回归祖国，华表底座和柱身共饰有9条巨龙，寓意九州华夏儿女都是龙的传人。 在星海公园吃过午饭，可以登亭观海，或者去玩蹦极等娱乐项目。从公园出来，乘23路或者步行到星海湾。先去城堡状的大连贝壳博物馆参观，然后在星海湾海水浴场下海游泳，此时的阳光已经不甚强烈，不妨做个日光浴。傍晚就近吃过晚饭，步行到星海广场散步，这里是亚洲最大的城市广场，宽广美丽，夜景迷人。晚上返回市中心住宿。 END
p; 早上早起，到大连火车站赶6：50的6331次火车前往旅顺口区，票价4.5元，可自备早餐在火车上吃。8点半左右到达旅顺，下车先留意一下旅顺火车站，这是一座造型别致、俄罗斯风格木质建筑物，配上欧式站台，很有异国情调。接着步行去著名的旅顺军港，这里已经辟为公园对普通游客开放。之后，打车前往白玉山风景区，这里是游旅顺必到的地方，可以乘索道上山，风景优美，同时有白玉山塔和旅顺海军兵器馆等战争遗迹。从白玉山下来，吃过午饭，打车前往日俄监狱旧址和万忠墓纪念馆参观，凭吊历史。旅顺城区比较小，打车前往景点比较方便。晚宿旅顺。 旅顺火车站 在旅顺白玉山景区西部，龙河入海口汇合处，有一座造型别致，俄罗斯风格木质建筑物。草帽形椭圆尖顶，挂满羽毛状小瓦，精巧的细部雕饰饱含异国风韵，俄罗斯风格的白墙、绿窗，造型别致，它就是东北铁路沿线保存得最完整的欧式建筑――旅顺火车站。现仍使用。站内有国内保存最完整的欧式站台，更是充满着诗情画意。1898年，沙俄强租旅大，着手扩建军港，铺设铁路。在勘察火车站的地点时，原拟在太阳沟，后来为了军事运输的需要，便选定在现址。 旅顺火车站是沙皇俄国侵占旅顺时期修筑的南满铁路支线的终点站，1903年7月14日投入运营，1904年日俄战争期间铁路运输中断，1905年恢复通车。1907年旅顺线由窄轨改为标准轨。日本投降后，苏军接管了车站，实行中苏联营，直到1952年12月，中国政府才正式接管了该车站。 由于旅顺火车站在建筑史研究上有极大参考价值，1985年被列为市级文物保护单位，参观免费。 旅顺白玉山风景区 白玉山原名"西官山"，光绪六年（1880年），李鸿章陪同光绪皇帝的父亲醇亲王视察旅顺口时说，旅顺有黄金山，也应有白玉山。从此得名"白玉山" (也有传说是因早年山石洁白似玉而得名) 。山顶有白玉山塔和高达110米的电视塔及海军兵器馆。白玉山有南北两条公路盘山而绕，在山的东坡，有一条496级的水泥台阶直达山顶，沿途有凉亭供游人休息，南麓有空中索道直达山顶，空中索道于1987年5月15日竣工，上下高差92米，直线距离378米，围长802米。登上白玉山顶，旅顺口军港及市区风光尽收眼底。 1985年，旅顺口区政府将塔名依据山名改为"白玉山塔"。海军兵器馆位于白玉山北侧，高110米的旅顺电视转播塔下，展出面积近2000平方米，建于1988年7月，由原中央军委副主席刘华清题写馆名。日俄战争后，院内是日本军国主义修建的"白玉神社纳骨祠"。 白玉山古炮位于白玉山南道半山腰拐弯处，是1881年清朝从德国购进的加农炮，口径为210毫米。在日俄战争中，沙俄军队为加固旅顺口要塞的防御，从老虎尾西鸡冠山炮台，把此炮搬运到老铁山顶上。1908年2月日军将此炮安置在白玉山。 END
p; 早上从旅顺汽车站乘长途汽车到老铁山游玩，登临老铁山的百年灯塔，俯瞰黄海与渤海，能够看到泾渭分明的分界线。乘长途车返回旅顺城区吃午饭，然后前往旅顺博物馆参观。旅顺蛇博物馆、中苏友谊塔、胜利塔也都集中在这里，是否全部参观可以视时间而定。下午打车到旅顺火车站，赶16：25的6332次火车返回大连。傍晚在市中心的商业区吃过晚饭，不妨从火车站乘坐旅游环路公交车，沿途经过奥林匹克广场、星海广场等景点，车览大连的灯光夜景。至此结束愉快旅程。 老铁山 在辽东半岛的最南段有一处自然与人文完美结合的景观，那就是闻名天下的塔观双海，她是2000年大连市新八景之一，即百年灯塔--老铁山灯塔和黄渤两海。 END