儿童特别是入园期是关键时期，此时期正常菌群脆弱稳定性差，容易受到自然环境等因素的影响，而出现菌群紊乱，引起相关疾病。因此用好儿童益生菌，成了妈妈们的必备功课。下面我来告诉大家怎么用，妈妈们要记得划重点哦。
方法/步骤
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1.要看准孩子身体状况在给孩子喂益生菌；如些：一．经常食欲不振，或者消化不良时；益生菌本身就有促进肠道蠕动和食物消化，还可以帮助促进营养物质的吸收。二．免疫力差，容易生病时；益生菌还可以抑制并清除有害菌种产生的毒素，侧面提高人体免疫力，消除有害菌对人体的伤害。三．经常出现便秘、腹胀等情况时；益生菌会代谢出乙酸、叶酸等短链脂肪酸，降低肠道的PH值，刺激肠道蠕动，从而缓解腹胀便秘等问题。
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2.如何选择益生菌；选择益生菌也是有学问的，可以根据以下这三点进行选择，看菌种、看活性、看有无添加。
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3.食用事的注意事项；因为益生菌有诸多特性，因此在食用时要注意以下几点：冲饮的水温因低于40摄氏度，以免活菌被“烫”死。最好饭后一小时后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。避免与抗生素一起服用，若使用抗生素需间隔2-4小时后食用。
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