学会怎么看身体皮肤,看皮肤知道我们身体里缺少什么营养成分,及时补充,让你更健康。
方法/步骤
1
手背颗粒多:缺维生素A
2
皮肤出血点:缺维生素C
3
皮肤蚊虫叮咬容易红肿:缺维生素C
4
皮肤叮咬后留下疤痕:缺锌
5
下肢浮肿:缺蛋白质
6
四肢微血管清晰可见:缺蛋白质、维生素B2.
注意事项
随时关注自己皮肤变化,通过食物补充对应的维生素
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手背颗粒多:缺维生素A
皮肤出血点:缺维生素C
皮肤蚊虫叮咬容易红肿:缺维生素C
皮肤叮咬后留下疤痕:缺锌
下肢浮肿:缺蛋白质
四肢微血管清晰可见:缺蛋白质、维生素B2.
随时关注自己皮肤变化,通过食物补充对应的维生素