每个人都希望拥有美白的皮肤，但这并不是一件简单的事情，需要平时注重生活习惯，那么有哪些生活中的习惯可以让皮肤变好呢？
工具/原料
皮肤
方法/步骤
1
多喝水缺水的人会看起来肤色很差，多喝水能促进人体的新陈代谢，增加人体的血液循环，这能是肤色看起来更加红润。此外多喝水还能促进人体排出体内毒素，所以想要美白皮肤必须多喝水。
2
多吃水果和蔬菜可以看到皮肤好的人基本都喜欢吃水果和蔬菜，这是因为水果和蔬菜中含有大量的维生素，维生素的功效之一就是抗衰老，可以让皮肤看起来更加美白。
3
呵护保养好的皮肤离不开有效的保养，在生活中不可避免的要保养好自己的皮肤，洗脸的时候一定要认真，仔细清洗皮肤，此外还可以用一些保湿的护肤品和贴面膜。
4
防晒阳光中含有很强的紫外线，这对人体的皮肤有很强的杀伤性，所以要让皮肤美白一定要做好防晒工作，特别是在夏季的时候阳光是最晒皮肤的。
5
避免熬夜长期熬夜会使人体的皮肤变的很差，这是因为长期的熬夜会影响人体的新陈代谢，对皮肤有很大的伤害，此外还要少玩手机，手机的辐射对皮肤的伤害也不容小视。
6
多运动生命在于运动，多运动不仅能使人体变的更健康，还能促进人体的排汗，排汗的时候能排出体内的毒素，让皮肤更好，此外运动也能增加人体的新陈代谢和促进血液循环，这对皮肤都是有很好的保养作用。