婴儿添加饮食的四个原则
方法/步骤
1
食物均衡性原则科学地处理好动物和植物蛋白的搭配、粗细浪搭配、荤素搭配、注意使用糖类和油脂,膳食结构均衡
2
适量原则每天保持4-5次喂食,少食多餐,以免高热量食品过多摄入会造成营养过剩,使脂肪堆积在体内;摄入不足营养缺乏,故要适量。
3
食物多样化原则喂食多种食物才能获得全面的营养
食物均衡性原则科学地处理好动物和植物蛋白的搭配、粗细浪搭配、荤素搭配、注意使用糖类和油脂,膳食结构均衡
适量原则每天保持4-5次喂食,少食多餐,以免高热量食品过多摄入会造成营养过剩,使脂肪堆积在体内;摄入不足营养缺乏,故要适量。
食物多样化原则喂食多种食物才能获得全面的营养