不少人不清楚甜菜根是什么，其实它有不同的名字。按照目前了解到的有：甜菜、紫菜头、红菜头，所以大家在日常中可以知道其实都是“甜菜根”。那最简单的做法是什么呢？分享一下我最近喝的蔬菜汁之一的——甜菜根+胡萝卜汁，个人感觉不错。甜菜根汁是一种健康的绿色饮品，甜菜根汁可以在饮用后一小时内降低血压，常喝可以降低患心脏病的风险，也可以帮助净化血液并促进血液循环。你也可以试试哦。
食材
1
甜菜根 半个
2
胡萝卜 半个
3
矿泉水 200ml
方法/步骤
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1、将买回来的甜菜根洗干净，我喜欢将皮削掉，确保干净不会又泥土沙粒之类的。
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2、切成小块，和胡萝卜丁一起放入榨汁机中榨汁。
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3、倒在自己喜欢的杯子里喝，心情舒畅。
注意事项
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1人用量：甜菜根、胡萝卜各半个，矿泉水/蒸馏水200ml，无其他添加。如喜欢更甜的可添加蜂蜜。
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在尝试新事物之前均应了解自身情况是否适用，特别饮食。