夏天天气炎热,消暑降温是很重要事情。那么喝什么茶好呢?小编来说一说。
方法/步骤
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一,绿茶。绿茶在保护血管、抗氧化性、癌症有比较好的作用,而且绿茶是寒性的可以去火。
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二,白茶。白茶可以去心火,还有降血压作用,同时还有强心的作用。所以喝一些白茶也不错。
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三,莲子茶。莲子茶有消暑除热、缓解失眠的作用。但不能喝太多,因为它性寒,尤其脾胃不太好的人要注意了。
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四,柠檬茶。它具有生津止渴、润肺止咳的作用,还能消食是对人体健康有很大好处的茶。
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五,洛神花茶。可以养血活血、降血脂、去暑除烦,还能醒脑安神,是非常适合夏季喝的茶。
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六,菊花茶。可以清肝明目、祛风散热的功效,也可以治疗由高温导致的发热、感冒。
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七,红茶和普洱茶。可以调理肠胃,排毒,促进睡眠养颜的功效。所以喝这两种茶叶对身体是非常有好处的。
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