怎样排毒之生活排毒一

本节我将就如何进行生活排毒进行指导

下节我结着本节进行跟深入的分析

养好自己每周我们可以调一些自制的去角质产品，如一把浴盐加一勺甜杏仁油，搓洗身体，尤其是皮肤干燥的部位。接着泡一个芳香精油排毒浴，柠檬，柏树，薰衣草都是很好的排毒精油，可以选择其中一种加入到浴缸中，使身体充分浸泡。

喝杯排毒饮料每天早上起床之后，立即喝上一杯清新的柠檬茶，将昨天积聚的身体毒素彻底清理掉。热柠檬水除了是一种很好的排毒养颜水外，还是一种很好的酸碱平衡水。记住一定要趁热喝哦！

浇花惹草花能够释放清新的氧气，人在呼吸它们产生的氧气时会感到无比的轻松，另外花也能释放“快乐激素”使人保持愉悦，这不仅能减少体内毒素的产生，还能加速体内毒素的溶解，让人持久焕发青春的活力，所以没事多去“沾花惹草”吧！

以后的生活中，我将分享更多此类的经验给大家，望关注！

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