多语言展示
当前在线:1784今日阅读:4今日分享:26

甜南瓜焖鸡翅

女儿喜欢偏甜口味的菜品,每次做鸡翅的时候都放很多糖,我以前用蔬菜调味做清香牛肉很成功,我想用蔬菜调味做鸡翅应该也可以,甜味的蔬菜首选南瓜,今天就拿它做试验吧。
食材
1

鸡翅中 500g

2

甜南瓜 400g

3

盐 3g

4

大葱 3段

5

生姜 3片

6

生抽 适量

7

老抽 少许

8

八角 少许

9

花椒 少许

方法/步骤
1

鸡翅中16个,洗净、两面切花刀,葱切段姜切片。

2

老南瓜一块,洗净,去皮切成长条。

3

炒锅加热,放少许油,把南瓜条煎一下。

4

主要是为了给南瓜定型,否则南瓜一煮就糊化了,不用担心油多,南瓜根本不吃油,放进去多少还能剩下多少。

5

煎好的南瓜表面有了焦层,盛到盘子里备用。

6

以前做鸡翅都是要用白糖炒糖色的,这次免了这道工序。

7

直接把鸡翅放入煎南瓜的油锅里翻炒一下。

8

加入葱姜和料酒,加入生抽和老抽。

9

加入热水和八角花椒,加盖炖煮。

10

当香味飘出汤汁减少的时候再放入南瓜条,小火5分钟左右,收汁入味。

11

汤汁见浓出锅装盘,加入南瓜之后就不能再翻炒,南瓜软糯一碰就碎,

12

试验成功,效果不错,南瓜的鲜甜味和淀粉质给鸡翅增色不少。

推荐信息