特别推荐这款简单好吃又漂亮的小菜——百变素什锦,食材可随意搭配,各种蔬菜水果都可以组合起来,口味可以随意改变:咸甜酸辣都好吃,利用不同食材的口感和颜色,让一盘普通的小菜精彩纷呈、营养加倍。
食材
1
花生米 100g
2
芹菜 1棵
3
南瓜片 适量
4
木耳 适量
方法/步骤
2
花生米先用食盐和调料煮熟,即是下酒小菜也是素什锦的材料。
3
今天选用的是黑木耳,还可以换成银耳、腐竹、豆皮、粉皮。
4
脆嫩的芹菜可以换成莴笋、黄瓜、芦笋及一切翠绿的蔬菜;红色的南瓜可以换成胡萝卜、雪莲果、甜瓜、酥梨。
5
用开水把蔬菜焯烫一下,水中加入少许食盐,可以使蔬菜颜色更加翠绿,还能杀灭杂菌。
6
把南瓜片和木耳也焯烫一下。
7
蔬菜切成适口小块,对于刀功也没有要求。
8
按照自家的口味习惯凉拌即可,加入食盐、米醋、香油、辣椒油都很好。颜色漂亮、营养丰富,待客或自家食用都不错。
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