“别生气”惹祸了

事件：婆婆生病，夫妻在医院商议谁回老年公寓（婆婆的住处）拿婆婆的医保卡等资料。商议的结果是：妻子回去拿。妻子就跟丈夫要老年公寓的门钥匙。丈夫没给，并随口说了句：“在车里。”妻子就驾车去老年公寓取资料。结果，到了老年公寓，在车里专门放证卡的包里里面翻了好几遍，钥匙没找到。妻子很生气，但在回医院的路上自己做了情绪疏解：婆婆生病，爱人心理着急记错了情有可原，自己要体谅他，不生他的气。妻子到了医院说明了原委。丈夫一叠声地说：“你别生气！你别生气”。情绪还算平和的妻子听他这么说，马上情绪失控尖刻地数落起他来。这是为什么？      剖析：妻子的情绪失控是丈夫的“别生气”引发的。这是因为：人的情绪情感是由潜意识操控的。而人的潜意识有一个奇异的特点：不能识别“不”“别”等负性词语，即这些负性词语潜意识会自动过滤掉。我举个例子：这可说是个有趣的团体游戏，主要口令如下：“轻轻地闭上眼睛，不要想猴子！不要想猴子！大猴子不要想！小猴子也不要想！攀树枝的猴子不要想！嬉戏的猴子也不要想！总之，不要想猴子”。结果可想而知,参与者想的都是猴子！      建议：心理学中讲，人的行为目的是：追求快乐或逃离痛苦。为了使自己的生活快乐多一些，不论是对自己还是他人，多说正面的话，少说负面的话。例如：将“别生气”改为“消消气”；将“我要减肥（会越减越肥）”改为“我要更苗条”；将“不要紧张”改为“放松”等等。