“芳香疗法”就是使用精油来养生、美容、保健、预防疾病的治疗法。那些芬芳剔透的植物精油，不但能够美容皮肤，更能愉悦心灵。请和国际美容及芳香疗法师Stephanie一起学习，做个快乐的芳香精油生活家。
工具/原料
如何用精油做芳香疗法
方法/步骤
按摩 植物超能力亲手调配按摩精油，为身体做一次深度呵护。不但可以促进血液循环，加速体内废物的排除，更是一次舒缓放松的芬芳之旅。方法：将12~15滴精油稀释于30ml植物基础油中，充分摇匀后由下向上涂抹，按摩全身。不喜欢油腻感觉的人，可以将6~8滴按摩油加入身体乳中，充分混合后按摩全身Stephanie叮咛：单方精油必须和植物基础油稀释后，才可直接用于肌肤，否则可能会造成肌肤过敏或灼伤。芳香精油通过呼吸和皮肤的吸收泡澡时芳香精油通过呼吸和皮肤的吸收，将植物精华带入体内。从内而外的芳香包围，能赶走负面的郁闷情绪，幸福感油然而生。1.精油用量：在浴缸的水接满后，再加入精油，以免挥发。可按照精油温和或强烈的程度，加4~6滴。较强烈的精油用量在4滴，较温和的精油则可用5~6滴。2.特殊人群：对于敏感肌肤、干性肌肤及小宝宝来说，应先将精油稀释于植物油或2~3勺全脂牛奶中，再加5~6滴在水中。幼儿的用量在3滴左右。
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