怎样给宝宝护齿，妈妈需做3个自问自答

一个人一生会有几颗牙：在宝宝出生六七个月的时候，就开始长乳牙了。乳牙的生长顺序是由前向后，规律是每隔4个月长出4个牙，陆续长出门牙、犬齿及大臼齿共20颗。2岁左右全部长齐。到6岁的时候，乳牙才会逐渐脱落，同时将要伴随宝宝一生的恒齿就开始生长。通常小朋友在13到14岁期间，会长出共28只恒齿：包括门牙、犬齿、小臼齿及大臼齿。而智齿则大约在17到25岁的时候长出来。再以后，就没有新的牙长出来了。 有些药物伤害牙：很多药物会对孕期当中宝宝的口腔和牙齿发育有害。比如利眠宁、安定、苯妥英钠、强的松、可的松都有可能引起唇裂或腭裂；四环素类药物除抑制妈妈肚子里的宝宝生长发育外，还可影响牙釉质矿化，日后就是再补充钙，也不可能恢复正常，不仅使牙齿变得不坚固，而且还会终生变成灰黄色，不只不健康，而且不美观，一生也对宝宝的心理有很大的负面影响。 蛀牙会传染：不要以为蛀牙是小事，妈妈患蛀牙，宝宝也就会很轻易患上蛀牙。由于，蛀牙是细菌感染，妈咪给宝宝喂饭、喂水的时候，都有多多的机会感染他们。所以一定要尽对避免口对口喂食。 含糖的食品损坏牙齿：这个道理想来是不用唠叨了吧。 母乳是婴儿的最好食品：尽管母乳也是甜的，但乳牙长时间浸泡在母乳里却不会被蛀坏。母乳还可抑制细菌在牙齿上繁殖，防止牙齿腐烂；母乳中还含有宝宝生长发育所需的钙质，这也是吃母乳的宝宝为什么不会过早烂牙的原因。 乳牙萌发：乳牙萌发是宝宝生长发育的重要标志。宝宝在长牙前，因局部牙龈充血，会微肿或发红。当牙齿接近萌出，压迫牙床的神经感受器官，又会引起牙龈发痒，颜色变白。这时婴儿喜欢咬奶头或吮手指头以缓解牙床的不适应感。但这可不是好习惯，一旦发现这样的情况，要及时纠正。 孩子用什么样的牙刷、牙膏好：宝宝的口腔都比较小，因此必须选用儿童牙刷。儿童牙刷的刷毛一般为两行、每行五束或六束。此外，由于宝宝的口腔粘膜及牙龈都很娇嫩，假如牙刷的刷毛较硬，稍不留意就会刺伤口腔粘膜或牙龈，所以，儿童牙刷的刷毛应该纤细柔软、均匀光滑。另外，由于儿童年龄不同，口腔大小也不同，儿童牙刷又分为大中小三号，妈妈可以根据宝宝的年龄及口腔大小，选择不同的牙刷。而牙膏中的主要原料是磨擦剂，磨擦剂粉末越细，牙膏的质量越好。 牙菌斑：牙菌斑是牢固黏附在牙表面的细菌性薄膜，是导致蛀牙和牙周病的重要原因，牙齿一旦龋坏，再也不能复原。所以要记住，宝宝的牙齿保护，一定要从没有损害前开始。 END

从孕期开始爱护宝宝牙齿：怀孕妈妈首先要防止缺钙。在怀孕4个月到婴儿出生后第一年的时间里，是乳牙釉质的钙化期。这时候的孕妈妈白天要多出往晒太阳，从阳光中摄取足量维生素D，同时天天记得喝至少250毫升牛奶，还要尽量地多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜这些富含钙食品。从怀孕中期开始，孕妈妈就需要在医生指导下补充维生素D和钙剂，直到怀孕36周，通常可选用钙尔奇D600片剂，天天晚餐后服1粒，或钙尔奇D300咀嚼片，天天早餐和晚餐后分别服1粒。 还有，孕妈妈还需要拒尽吸烟并且阔别二手烟。医学研究表明，孕妈妈经常吸烟或被动吸烟，会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形，引发出很多牙齿题目和牙周疾病。这是很严重的。 刚出生，采取科学养育方式：母亲的哺乳方式将直接影响宝宝牙齿的健康。母乳喂养有利于婴儿颌面部骨质正常发育。母乳是新生宝宝的首选食品。宝宝有力吸吮母乳的动作，有利于颌面正常发育。人工喂养假如人造奶嘴使用不当，极易造成面部和牙颌异常，必须人工喂养时，应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴。同时，尽早练习宝宝使用杯子和碗筷进食，避免形成对奶瓶的依靠性。避免不正确的哺乳姿势，人工喂养时，宝宝吃奶的姿势、奶瓶的位置、奶嘴孔大小，都对牙齿发育影响很大。妈妈一定要留意采取正确姿势，使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳，不影响下颌骨正常发育，避免引起宝宝牙颌畸形。 断奶后，控制宝宝吃糖：断奶后，天天饮食中要有五谷杂粮、牛奶、奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖；平时，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食品；多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食品练习咀嚼，像苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米什么的。其中新鲜水果尤其应该列为优选项，咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能。 要特别重视长牙期婴儿护理：乳牙生长时，宝宝正在牙牙学语，若乳牙被蛀掉或过早脱落，会影响宝宝发音的正确性，还会引起牙齿生长移位、恒牙牙列不齐、易龋坏等。 乳牙萌发期间的宝宝还喜欢咬奶头或吮手指头。妈妈就要经常查看宝宝口腔，加强护理。但要留意宝宝的口腔不宜擦洗，由于他们的口腔粘膜非常娇嫩，很轻易就会引起局部或全部性感染。 出牙时，由于唾液分泌增多，宝宝会常流口水，这是暂时的生理现象，用软布擦干就可以避免唾液对口腔四周皮肤的损害。 出牙期间要给宝宝补充轻易消化、富含蛋白质、钙、磷等矿物质及各种维生素的食品。为保证宝宝乳牙长得好，还要留意给宝宝添加辅食，如饼干、烤馒头片等，这些食品能锻练乳牙的咀嚼能力，帮助宝宝牙齿的生长发育。当宝宝7个月以后，就可添加蔬菜、水果等食品。 正常的宝宝长牙，多半没有大的痛苦，很少数会有睡眠不安、食欲减退和体温微微升高现象，这些都是暂时的，几天后就能好转。 护齿习惯要从六个月大开始培养：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约6个月大的时候，就要开始给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是妈妈用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗往牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续珍宝宝两岁，口腔中的乳牙才全部萌出。 当宝宝开始出牙，妈妈还可以尝试给他牙刷把玩，以及用牙刷替他清洁几只小小的乳齿；待他一岁多时，再给他一支没有挤上牙膏的牙刷，让孩子放进口腔，试试刷牙的感觉。 两岁，我们来做刷牙游戏：等宝宝再大一些，妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建立口腔保健习惯，先让宝宝看着妈妈刷牙，然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷，他会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷往。 快三岁了，别让宝宝怕牙医：宝宝的牙齿就是没有题目，妈妈也应经常带他们往牙科进行保健检查。发达国家的宝宝，几乎很少发生蛀牙。3岁前，带宝宝往牙科进行保健，是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解医生的治疗，感到这里一点都不可怕。等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。这样就可以避免宝宝对于陌生的环境心里布满恐惧，而大哭不已果断不与医生配合，终极让妈妈着急，医生费力，而宝宝则失往牙齿保健或治疗机会的可能。 END

“刷牙是我自己的事”：爱子心切的妈妈总会以为宝宝还小不懂刷牙，便天天替他刷，实在这样轻易养成宝宝依靠的习惯。折衷一点的方法是，无论如何让宝宝学会自己刷，即使他们刷得不够干净，再动手替他们补刷。并且还可以同时告诉宝宝，他刷牙的错误和遗漏的地方，提醒他下次避免。这样一天一天地督促和坚持，可以让孩子从小开始就建立起天天起床及睡前刷牙的好习惯。

“我两岁半了，我要自己刷牙了”：开始，妈妈要替宝宝选择小号的牙刷。逐日早晚两次，妈妈站到宝宝身后，手把手教宝宝把握正确的刷牙方法。由于这个时期的宝宝已经有了一定的理解、表达能力，只要妈妈循循善诱，由浅进深地耐心指导，宝宝尽对可以很快把握正确的刷牙方法。

“我三岁了，我要天天刷牙”：从3岁起，宝宝已经过半年的过度期练习，应能独立完成刷牙动作了。但此时的宝宝还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监视指导作用，使宝宝养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使宝宝拥有一副健康美丽的牙齿。

宝宝要知道的护牙留意事项

“刷牙是我自己的事”：爱子心切的妈妈总会以为宝宝还小不懂刷牙，便天天替他刷，实在这样轻易养成宝宝依靠的习惯。折衷一点的方法是，无论如何让宝宝学会自己刷，即使他们刷得不够干净，再动手替他们补刷。并且还可以同时告诉宝宝，他刷牙的错误和遗漏的地方，提醒他下次避免。这样一天一天地督促和坚持，可以让孩子从小开始就建立起天天起床及睡前刷牙的好习惯。

“我两岁半了，我要自己刷牙了”：开始，妈妈要替宝宝选择小号的牙刷。逐日早晚两次，妈妈站到宝宝身后，手把手教宝宝把握正确的刷牙方法。由于这个时期的宝宝已经有了一定的理解、表达能力，只要妈妈循循善诱，由浅进深地耐心指导，宝宝尽对可以很快把握正确的刷牙方法。

“我三岁了，我要天天刷牙”：从3岁起，宝宝已经过半年的过度期练习，应能独立完成刷牙动作了。但此时的宝宝还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监视指导作用，使宝宝养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使宝宝拥有一副健康美丽的牙齿。

END