写给需要个人心理修养指导的博友

目前，灵修是一件很时尚的事情，这反映了大家对自己心灵的关注。随着社会的发展，人们对生活品质的要求越来越高，而心理的健康程度是生活品质的根本。灵修，我从心理的角度来理解，其初衷是为了获得心灵的愉悦、快乐和幸福，至少是想减少那些折磨自己的痛苦、烦恼、忧愁、焦虑.......而这就是心理修养所要达到的目标。许多家长在给我的评论中说，读我的博文，不但在育儿理念方面有很大提高，而且自己的心态也有了不少进步。其实，这并不奇怪，我的博文中处处贯彻了心理学的思想方法，凝聚了我二十多年潜心研究心理咨询，研究自我心理修养的成果。在中国，大部分心理咨询专家是精神分析取向，理论晦涩难懂，而且研究的是心理问题和严重心理问题的治疗。我与国内大部分心理咨询专家不同，属于认知行为疗法取向，我的理念简洁易懂，容易理解和操作，而且深深扎根于自我心理修养的实践，研究的重点在于普通人的心理修养。参考我的心理修行之路 。我的心理修行的目的是获得良好的心态，培养良好性格，打造健康的心理，塑造一个自己满意的自我。这与目前盛行的灵修有异曲同工之妙，不过是建立在心理学的框架之上的，吸收了中国古代典籍的智慧。目前，我抽出部分时间来做心理修养指导。心理修养指导的对象是普通人士，需要进一步提高心理健康水平，打造良好心态、性格，获得快乐幸福，实现良好人生体验。对于严重心理问题的成人，目前由于精力有限，恕不接待。目前只面向高端客户，希望是长期合作关系。对于短期的讨论，恕不接待。联系QQ：435445642