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字母身材的减肥法则:S型身材

S型身材是每个女性都羡慕和想要拥有的体型了,因为你不但有丰满的胸部,圆润的臀部,还有细长的手臂和双腿,波浪形的身材穿什么衣服都好看。如果你拥有S型身材,那就恭喜你了!
方法/步骤
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“S型女”的减肥运动 运动可以帮“S型女”造S型曲线哦,高温瑜伽是个很好的运动。水蒸气能帮助身体代谢掉多余的盐分,伸展运动让“S型女”塑行的效果事半功倍。

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​“S型女”的苗条装扮   “S型女”上身较为丰满,腰部纤细,因此腰胯周围承受的压力会比别人大一些。对于装扮来说,不要戴太重的金属皮带,它会给你的腰部增加负担。也不要穿很紧的丁字裤,它会阻碍你胯部和大腿根部的血液流通,影响皮肤的弹性和新陈代谢速度。

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“S型女”要注意:  “S型女”体内的荷尔蒙敏感度也是最高的,在月经前后,不要节食,要多吃蛋白质含量高的食品,为月经期的大量失血做好营养储备。不要担心发胖哦,你要相信:“S型女”的新陈代谢能力是很强的哟。

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