方便面吃多了严重影响身体健康

常年在外矿山上工作，吃方便面的日子特别多。开始觉得很好吃，口感不错。应该是吃太多的缘故吧，后来端着一碗方便面心里就作呕。三年半后我只有下山回到我原来的工作单位，单位体检时发现我血压比原来高了很多，肝脏功能也大不如前，生说是生活饮食方面的问题。当医生了解了我的生活情况后说是方便面的问题，我回家后一查资料，证实了医生的话。 面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。高盐增加了肾负荷，升高血压。另外，方便面里的人造脂肪对心血管有相当大的负面影响，加之含有防腐剂和香精，对肝脏等都有潜在的不利影响。因此建议大家不要多食或长时间食用方便面。