老年人常喝三七粉有哪些好处

老年人血糖高的问题是比较常见，因为他们在日常饮食中没有太注意饮食，使得血糖水平出现偏高的现象。而三七粉所含有的总皂甙可以调节血糖。血糖主要包括胰高血糖和葡萄糖性高血糖，三七粉对于这两种类型的高血糖都可以进行调节，从而可以降低糖尿病中的血糖。

由于三七粉中的三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况。所以可以在日常使用1-3g的白云山三七粉，添加温水冲服。

人老年纪大的时候，身体各方面的代谢功能就会紊乱，各项机能随之慢慢衰退，这个时候服用三七粉，因为三七中含有三七总皂苷可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，可以提高外围血中白细胞总数，减少白细胞的移动指数，提高免疫力。

一般到了老年的时候，会出现老年斑和杂质沉淀等现象，这个时候使用三七粉，三七中的养颜因子可以祛皱，让皮肤更洁净。给自己自制三七面膜，使用3g三七粉，添加适量牛奶、蜂蜜、珍珠粉等，敷个15-20分钟。