1.特发性的震：人们患上特发性震颤的表现是在做比较精细的工作的时候会出现手抖的情况，比如说写字、用筷子夹东西等，如果情绪紧张或者是整个人特别疲惫的时候，手抖的情况会更加明显，典型的症状就是喝酒之后减轻，但是两到四个小时之后又恢复并加重。
2.小脑病变：小脑病变的患者会出现意向性震颤，越靠近目标，抖动得越厉害。此外，患者还会出现走路不稳、言语改变、眼球震颤等表现。
3.帕金森：帕金森多见于老年人，症状不仅仅是手抖，还伴随动作缓慢，活动肢体僵硬化，平衡功能差等症状。
4.由心里因素引起的焦虑症：这种问题常常是因为病人事先预想自己感觉害怕恐惧的事情，之后再上演的过程中会感到焦虑不安，紧接着就会不由自主的手抖起来，而且这种恐惧心理会引发恶性循环，病人往往无法自拔。
5.甲状腺亢进：这种情况多数出现在女性的身上，由甲状腺分泌激素量增多，导致机体代谢亢进，加上交感神经变得异常兴奋导致出现手抖。
美国研究人员通过对8.1万人进调查发现，手抖可能会导致患者出现社交障碍，抑郁与焦虑，严重的时甚至会让患者产生自杀的念头，在3.2万名受调查的手抖患者中，有2.5万人表示出现严重的社交障碍，1.3万人出现严重的抑郁或狂躁的情况，研究还发现这些多数出现抑郁或狂躁等情绪的患者，对大多数都是青年至中年人群。另多数手抖都会出现缓慢发展迹象，缓慢到患者自己难以察觉，只会被周围的人察觉。
1.手抖患者要保证每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。
2.手抖患者应该保持食物的多样性。因为一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐。
3.忌食辛辣。咖啡，浓茶等刺激品，尤其睡眠前。
4.饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该限制。
5.要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。
手抖和肝脏的关系是非常密切的，说以肝脏不健康的时候，手部也会手抖影响，轻的时候出现手抖，严重的时候会影响身体健康，所以一定要及时平肝熄风，通过对该病病机的分析，引出其核心，确定病机的本质在给予对症用药。不管是什么身体不适，身体有异常都会引起你意想不到的严重后果！从手抖到各种疾病虽然时间漫长，但是过程对生活、工作都是有很大的影响！
手抖这种疾病，不仅仅只是好发于中老年人，各个年龄层次的都可能发生。如果有这种情况，千万不要麻痹大意，及时治疗才是上策。对于中医来说，辨证施治只是条路，也还有其他各种中医特色疗法，在条件允许的情况下，也不妨一试。