杨式太极拳第十七式左右倒撵猴

动作一：身体右转，右胯根内收，左脚尖仍稍离地。同时，左掌向前微伸；右拳变掌自左肘下经腹前向 右下弧形抽至右胯旁，随抽随着臂外旋使掌心渐渐翻朝上。眼关左掌前伸。(图75)．

动作二：重心渐渐全部移于右腿，左脚经右踝内侧提起；身体继续向右微转；同时，右掌向后稍偏右弧形举至与肩齐，左臂外旋使掌心渐渐翻朝上；眼神关顾右掌后举。(图76)

动作三：左脚后退一步，先以脚尖着地，随着重心渐渐移于左腿而至全脚踏实(脚尖朝东北)；身体渐渐 左转；右脚尖随即移向前方(东)；随转体，左掌弧形向后抽回于左胯旁，右掌弧形向上经右耳侧向前推出； 眼随转体向前平视转移，眼神要关及右掌前推。(图77—78)

在连续退步时要注意，两脚不要踏在一条线上，要稍离开些。当一腿提起准备退步时，另一支撑腿不可起立，须仍保持虚步时的高度；注意上体不要前俯。

当一掌后抽时，须经胯旁，初学者往往做成经肋旁，那样手臂就成直角而不成弧形，就显得不宽舒和别扭。

按上述倒撵猴动作是三个，郧退三步。为了加大运动量也可以做五或七个(必须逢单数才能衔接下一拳式)，但是如果倒撵猴五或七个，后面的“云手”也必须相应地增加为五或七个，否则收势时就会收不回原地。