三伏天吃三豆汤更健康，三豆汤如何做呢？

准备好黑豆；绿豆；红豆（豇豆）。用红豆最好了，不巧的是超市的红豆卖完了，就用的豇豆代替的。

好好清洗豆子两到三遍为宜。

用碗泡半天，我是上午泡的，晚上做饭时煮的，中午可以考虑换一次清水。

把黑豆；绿豆；红豆（豇豆）放进锅里，加入适量清水，开始用大火烧开后然后换小火炖40分钟，等豆煮透开花了可以放少量冰糖煮5分钟就行。

放温以后就可以饮用了。脾胃虚弱的人可以加红糖。

注意小火炖粥煮烂会很好吃，不要大火一直煮。

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