生活中有些人的肩膀较宽，想要瘦下来又不太容易，下面一起来看看怎么做才能把肩宽瘦下来吧。
方法/步骤
1
调整姿态，肩背部的脂肪沉积是因为走路或坐姿不正确导致的。
2
按摩放松，定期用适当的工具进行肩部放松，让肌肉群舒展开。
3
运动饮食相结合，平时多吃水果蔬菜，加快新陈代谢。
4
克制饮食的同时多做一些拉伸肩部背部的运动。
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