现在很多人都有或多或少的脚气现象，脚气其实是真菌感染引起，严重时还会在趾腹和趾侧出现水疱，而且也会感到奇痒无，经常忍不住去搔抓，这样可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。而且虽然市面上有很多声称治疗脚气的药品，但是可能作用并不大。其实脚气主要是因为个人不注意脚部卫生导致的真菌感染，我们要想彻底治疗脚气必需要从个人脚部卫生做起，才能彻底根除！
工具/原料
1
热水
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木盆
方法/步骤
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首先，脚气是由真菌感染导致的，而杀死真菌的最有效办法是高温，每天用水温在60度左右的热水进行泡脚，最好使用木盆，能够有效保持水温降的过快。必需长期坚持下去，小小建议，也可以在水中加入稍许食盐。（也可用热水煮韭菜，等水温凉至60度左右）
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其次，我们要保证脚部卫生，做到每天换一双袜子，鞋子每三天清洗一次。选择鞋子时，尽量选择透气性好的鞋子，保持脚部的干爽，脚部出汗会增加真菌的繁殖和生存能力。而且要经常把鞋子放在太阳下面晒一晒，有利于杀死残留真菌保持
注意事项
1
注意一定要坚持3三个月以上方可有效
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勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等
3
穿透气性强的鞋子
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如果有哪双鞋子穿上后感觉脚气有明显的加重，尽量不要再穿
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