优点:1、整个做饭过程一共25分钟(备餐、炒菜时间很短,饭锅做饭时间约20分钟)。2、现做现吃营养好,简单易学上手快。3、为各位忙碌的上班族:节省精力、提供营养搭配。请继续关注营养早餐系列(A系-饼类;B系-面条类;C系-粥类;D系-米饭类;E系-其他类)
食材
1
大米(1成人份) 60g
2
鸡蛋 一个
3
台湾香肠(mini) 3-4个
4
鱼丸 2-3个
5
黄瓜粒 少许
6
豌豆(提前泡好,可不用) 少量
7
盐 一勺
8
十三香 一勺
9
鸡精(可不用) 一勺
10
食用油 少量
11
生抽 少量
方法/步骤
1
准备材料:
2
做米饭(可以前一天晚上预约,比较省时间)
4
炒辅料(鱼丸、香肠、黄瓜粒)
5
加入米饭,一起翻炒。
6
成品
7
米饭做的多,给你亲爱的XX也盛一份吧~
注意事项
1
本图做法用量适用一成人份。
2
本做法只提供主食,再加入青菜、水果、豆浆等,会更丰富。
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