修身养性是我国的传统文化，修身即是使身体健康，养性即是使心智本性不受损害。如何用传统文化让我们的身心更健康呢？下面说说：如何用传统文化修身养性。
方法/步骤
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坚持读书学习，一句名人经典语录“书味深者，面自粹润。”也就是读书体味深的人，其面容自然纯粹滋润，尤其是坚持学习国学传统文化，更能让你的气质尤佳。
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坚持练习书法也学习传统文化修身养性的好方法，写字时，心是静的，追求的是气脉抒发和意态的表达，在书法体会上更能达到修身养性的效果。
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坚持早起锻炼学习太极拳、瑜伽，早起本身就是勤字功夫，把它当成修身养性、锻炼意志的大事，再加上学习太极拳传统文化，更能让人得于修身养性了。
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坚持记日记或笔记，在学习传统文化的同时要养成消化、归纳、提炼自己的见解，养成随手摘记的好习惯，养成自我修养记日记的好习惯。
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坚持改过，在生活和工作中对自己的坏习惯坏毛病勇于改过自新，修身克己，坚持学习历史名人的好习惯好作风，严格要求自己勤于思考。
注意事项
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修身养性的方法有很多，只要勤于学习和坚持，必能做到修身养性。
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以上是自己的一些修身养性的体会，仅供参考。图片来自网络，表示感谢。