很多美女长发飘飘，美丽动人，但是长头发容易干枯分叉，甚至掉发，怎么预防呢？现在，我为大家提供几种保养头发的方法。
方法/步骤
1
避免高浓度洗发水直接接触头皮：这样容易伤及头皮及发根，增加头皮屑和掉发，最好是先将洗发水打出泡沫，把头发堆到头顶，再把泡沫打到头顶头发上，慢慢将泡沫揉到周围。
2
每次洗发都要用护发素：有些美眉觉得偶尔一次不用护发素没关系，但是对于长头发的美眉来说，发尖比较脆弱，要加强护理，一次不用可能会引起发尖干枯，所以每次都要适当的用些护发素，不要太多，用完记得冲干净。
3
减少头发伤害：避免暴晒、过度拉扯头发等，尽量减少头发的烫、染等操作，做过定型的头发睡觉前要洗干净。
4
用啤酒洗头：用啤酒洗头可以使发质变好，减少头皮屑和掉发，补充给头发营养。
5
多吃营养头发的食物：多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品等，如：菠菜、芒果、香蕉、大豆、黑豆、芝麻、海带等。
6
调节心情、缓解压力：尽量保持心情愉快，缓解工作或生活中的压力，要将不好的情绪适当的发泄出来，这样对头发也有好处。