桑叶荷叶茶的功效作用:1、减肥降脂:中国自古以来就把桑叶荷叶茶奉为瘦身的良药,它是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。桑叶荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。2、降低血糖:桑叶中含有 N-糖化合物 (N- containing- sugars) ,具有抑制血糖上升的药理作用 ,可用于防治和治疗糖尿病。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能,其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”,这是一种具有特殊功能的成份,它是其它动、植物所没有的。3、消疮祛斑:富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。4、降低血粘:高脂血症病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。下面跟大家分享,配制桑叶荷叶茶的方法:
工具/原料
1
桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张
2
菜刀 锅
方法/步骤
1
准备好材料,桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张,将所有材料清洗干净。
2
荷叶切成细碎状,桑叶也撕成碎片。
3
将处理好的荷叶、桑叶与其他三种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮沸。
注意事项
例假期间和孕妇不能喝
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